2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1557 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 206.10g.
점심 식사: 계란찜, 도토리묵무침, 깻잎, 상추, 노각무침, 열무김치, 두부부침, 잡곡밥. 저녁 식사: 참기름, 배추김치, 열무김치, 보리밥, 콩국수. 간식/기타: 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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