2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1634 kcal
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지방: 51.30g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 233.41g.
아침 식사: Egg, Nissin Spicy Noodle with Chicken, Salt Egg Flavor. 점심 식사: Captain Dried Shredded Pork , Pork Floss หมูหยอง, แกงกะหรี่ base, Mix rice2. 저녁 식사: Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, น้ำพริกมะขามสด, Mix rice2. 간식/기타: Mister Potato Sweet Potato Chip, Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, น้ำพริกมะขามสด, Mix rice2. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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