2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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2031 kcal
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지방: 79.77g | 단백질: 148.68g | 탄수화물: 197.96g.
점심 식사: 자두, 제스프리 킹 점보 골드키위, 깻잎, 토마토, 오이고추, 한돈 항정살, 목살구이, 마늘구이, 홈플러스 새송이버섯. 저녁 식사: 귤, 토마토, 찹쌀탕수육, 야쿠르트 윌 저지방, 가농 오메가 구운계란, 프로틴 아몬드브리즈. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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