2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1476 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 98.98g | 탄수화물: 169.84g.
아침 식사: Сахар, Тортик 🍰. 점심 식사: Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Плов с Грибами. 저녁 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Брокколи, Омлет как в садике, Магнит Сыр Российский 50%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Творог 2%, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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