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건강검진 체중😿😇
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47.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1553 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 222.31g.
점심 식사: 두부, 감자야채볶음, 비비고 김치볶음 , 현미밥. 저녁 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, 혼합 샐러드 채소, 하림 샐러리&케일 닭가슴살 소시지, 소와나무 복숭아요거트 (90g), 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 그릭요거트. 간식/기타: 롯데칠성음료 트레비 자몽, 해태 브라보콘 바닐라, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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