2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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985 kcal
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지방: 20.53g | 단백질: 60.42g | 탄수화물: 150.30g.
아침 식사: Oats, Whole Milk, Green Tea, Lemon Juice. 점심 식사: Shrimp, Curry Powder , Onions , Cherry Tomatoes, Egg. 저녁 식사: Seedless Grapes Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Watermelon . 간식/기타: Banana. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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