2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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565 kcal
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지방: 14.88g | 단백질: 27.38g | 탄수화물: 61.45g.
저녁 식사: 네이쳐패스 러브크런치 베리, 블루베리 (무당, 냉동), 양반 들기름 향이 그윽한 김, 냉동망고, 코스트코 무지방 그릭요거트. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉봉. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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