2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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2138 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 158.58g | 탄수화물: 270.83g.
아침 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 코스트코 파스타면. 점심 식사: 김치, 달걀, 코스트코 파스타면, 한살림 콩국물. 저녁 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 호박부침개. 간식/기타: 달걀, 코스트코 파스타면, 한살림 콩국물. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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