2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
1426 kcal
|
지방: 45.23g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 162.42g.
아침 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 저녁 식사: Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Кабачковые Блины, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Спагетти Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Черешня, Любимые Традиции Конфета Птичья Песня. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|