2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1493 kcal
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지방: 100.31g | 단백질: 106.24g | 탄수화물: 46.87g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Пармезан, Выборжец Помидоры Черри , Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Красный, Мираторг Куриное Филе Грудки, Окское Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Rimi Миндальные Орехи. 저녁 식사: Кето сырочки с изюмом и миндалём, Allantika Hadjicosta Ветчина, Grand'or Сыр Дор Блу, Яйцо, Дикси Киви, Шпинат. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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