2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1126 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 105.52g.
아침 식사: 아메리카노, 코스트코 치즈케익, 스키피 땅콩버터 청크, 살사소스, 파프리카, 양파볶음, 새우, 덴마크 덴마크 샤워크림, 서울우유 체다치즈 (20g), 또띠아, 중식 볶음밥. 점심 식사: 수박, 청정원 양념 초고추장, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 해초미인 해초미인. 저녁 식사: 삶은 계란, 아몬드, 찐단호박. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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