2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
350 kcal
|
지방: 10.87g | 단백질: 43.19g | 탄수화물: 26.04g.
점심 식사: 커클랜드 프로틴바 브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자, 자두, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 야채맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|