2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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2006 kcal
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지방: 99.47g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 213.25g.
아침 식사: น้ำพริกมะขามสด, แกงกะหรี่ meat, 농심 짜파게티. 점심 식사: Garlic , 농심 짜파게티, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Cp Chicken Nugget. 저녁 식사: แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base, Egg, น้ำพริกมะขามสด, Mix rice2. 간식/기타: Garlic , น้ำพริกมะขามสด, แกงกะหรี่ base, Mix rice2, Chinese Salted Duck Egg. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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