2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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767 kcal
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지방: 13.32g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 107.36g.
아침 식사: 맛있닭 소프트 안심 마늘맛, 오이, 찐고구마. 점심 식사: 오이 (껍질제거), 잇메이트 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 찐고구마. 저녁 식사: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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