2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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760 kcal
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지방: 21.02g | 단백질: 27.98g | 탄수화물: 115.32g.
아침 식사: Магнит Яблоко Гренни Смит, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Овсяное Печенье с Бананом. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Яблоко Гренни Смит, Укроп, Зеленый Перец, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Рис. 저녁 식사: Капуста, Белый Рис, Кабачки Тушеные, Свинина Запеченая. 더보기
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안정된 체중
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