2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1483 kcal
|
지방: 64.74g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 123.10g.
아침 식사: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе, Кабачковые Блины. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пицца Фабрика Куриный Бульон. 저녁 식사: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Куриная Грудка Отварная, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Жигули Пиво Барное Бархатное, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые Блины, Атяшево Грудинка Изысканная. 간식/기타: Corin Corn Попкорн Сырный, Имбирный Чай, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Черешня. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|