2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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732 kcal
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지방: 21.90g | 단백질: 34.21g | 탄수화물: 98.37g.
아침 식사: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Овсяное Печенье с Бананом, Голден Яблоко . 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Перец, Укроп, Петрушка, Капуста, Белый Рис. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Шашлык из Свинины, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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