2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1666 kcal
|
지방: 114.64g | 단백질: 130.23g | 탄수화물: 29.01g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Избенка Чизкейк, Окей Перец Красный, Valio Сливки 10%, Пятерочка Огурец Свежий, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Окей Капуста Белокочанная, Мираторг Куриное Филе Грудки. 저녁 식사: Allantika Hadjicosta Ветчина, Ile De France Montaver, Пятерочка Огурец Свежий, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Ашан Шампиньоны, Окей Перец Красный, Окей Капуста Белокочанная, Солнечная Фазенда Руккола. 간식/기타: Кето мороженое из авокадо. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|