2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1059 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 25.75g | 탄수화물: 185.44g.
점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 크라운 참크래커, 당근. 저녁 식사: 무말랭이무침, 서울우유 플레인요거트, 한채 리얼 미니 군고구마, 당근, 크라운 참크래커, 삼립 단팥빵. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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