2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
1113 kcal
|
지방: 38.42g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 116.47g.
아침 식사: Almendras, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Nature's Heart Organic Matcha Tea Powder, Espinacas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano. 점심 식사: Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Ceviche de Pescado, Torti Regias Tostadas Horneadas. 저녁 식사: Bimbo Pan Cero Cero, HEB Horneaditas de Maíz, Tomates, Lala Queso Oaxaca Reducido en Grasa. 간식/기타: Almendras, Pronto Gelatina Light, Mangos. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|