2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1424 kcal
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지방: 47.35g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 145.45g.
아침 식사: 아몬드, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 스팀 닭가슴살 카레. 점심 식사: 맘스터치 휠렛버거. 저녁 식사: Kid-O 크리미버터향 샌드위치 크래커, 돈까스, 팽이버섯, 아몬드, 계란 흰자, 신라면 건면. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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