2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1062 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 54.45g.
아침 식사: Aguacate, Susalia Crackers, Hellmann's Mayonesa con Chipotle , Monteblanco Champiñones Rebanados, Lala Crema Light , Pechuga de Pollo sin Piel Cocida, Zanahoria Cocida, Calabaza Alargada Cruda Smae , Chayote Cocido Picado Smae, Lechuga, Pasta Cocida Smae , Uva Verde Smae, Cerezas. 저녁 식사: Carey Salsa Chipotle , Monteblanco Champiñones Rebanados, Marketside Espinaca Baby, FUD Queso Mozzarella Rallado, Pechuga de Pollo sin Piel Cruda, Legal Café Soluble , Nature's Heart Coconut Creamer. 간식/기타: Cheesecake Keto, Lindt Chocolate Amargo 85%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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