2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1261 kcal
|
지방: 64.59g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 100.25g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: All American Butter Get Lucky Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, American Dream Nut Butter Chipwrecked, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese , Oroweat Keto Bread, Mayonnaise , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese. 저녁 식사: Butter (Salted) , Broccoli , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower . 간식/기타: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Granny Smith Apples. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|