joe17402님의 저널, 2021년 07월 6일

바프 D-57
주말 술의 여파가 길구나ㅜㅜ
58.8 kg 지금까지 감소한: 11.6 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
604 kcal 지방: 38.10g | 단백질: 37.51g | 탄수화물: 31.20g.   점심 식사: 배추김치, 부추무침, 갈비탕. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
2561 kcal 운동: 헬스 - 50 분, Google Fit - 23 시간   10 분. 더보기
안정된 체중

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