2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1542 kcal
|
지방: 80.94g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 140.54g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Блины. 점심 식사: Cristo Twisto Крекер с Луком, Имбирный Чай, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Кабачковые Блины, Помидоры, Дымов Сосиски Молочные, Русский аппетит Салат Постный с Фасолью. 간식/기타: Бежин Луг Кефир 3,2%, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Черешня, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|