2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
935 kcal
|
지방: 33.92g | 단백질: 42.86g | 탄수화물: 122.86g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Мандарины, Яблоко, Овсяное Печенье с Бананом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Рис. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Кабачки Тушеные, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Зеленый Перец, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|