2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1739 kcal
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지방: 132.61g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 51.77g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Твердый Сыр Пармезан, Qualifood Вакаме, Arla Сыр Emmental, Arla Сливки 36%, Saitaku Ширатаки, 7 Seas Mix Seafood. 저녁 식사: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Ile De France Montaver, Grand'or Сыр Дор Блу, Duc De Coeur Сыр Мягкий . 간식/기타: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Кето бомбы, Перекресток Киви Голд. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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