상동문채원님의 저널, 2021년 07월 6일

2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
1230 kcal 지방: 32.39g | 단백질: 99.99g | 탄수화물: 131.28g.   아침 식사: 가농 비타민 구운계란, 하림 구운 계란 흰자, 파리바게트 로만밀 식빵, 매일유업 셀렉스 로우슈거, 방울 토마토. 점심 식사: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 와사비, 혼합 샐러드 채소, 케이퍼, 연어, 방울 토마토, 오뚜기 발아현미밥. 저녁 식사: 웅스빌 소시지(피자맛), 찐고구마. 간식/기타: 살구, 하림 구운 계란 흰자. 더보기
2410 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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상동문채원님의 체중기록


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