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100그램증가
천국의계단80층도 이제 가뿐 ㅎ
우산쓰고 13000보
1500칼로리 섭취
저녘에 섭취가 몰려 있는게 문제
식욕이 식탐이 된것이 문제 ㅋㅋ
오늘도 화이팅🍓
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1780 kcal
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지방: 61.43g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 247.31g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피, 뒷고기, 김치볶음밥, 아몬드. 점심 식사: 칠갑농산 메밀국수. 저녁 식사: 뒷고기, 삶은 계란, 바나나. 간식/기타: 롯데 몽쉘 생크림케이크. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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