2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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2079 kcal
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지방: 83.46g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 280.61g.
아침 식사: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Горчичный Новый Тостерный. 점심 식사: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 간식/기타: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Красное Яблоко, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Кофе. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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