2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1842 kcal
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지방: 77.84g | 단백질: 77.45g | 탄수화물: 205.55g.
아침 식사: Cp Pork Loaf (Mix Pork&Chicken) หมูยอ, Chinese Salted Duck Egg, Captain Dried Shredded Pork , Pork Floss หมูหยอง, Mix rice2, 0 참치김치찌개. 점심 식사: Carrefour Bio Chocolate Au Lait Melkchocolade, Cp Pork Loaf (Mix Pork&Chicken) หมูยอ, 오뚜기 라면사리, 0 참치김치찌개. 저녁 식사: Mister Potato Sweet Potato Chip, น้ำพริกมะขามสด, Mix rice2, Cabbage, Cp Chicken Nugget. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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