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어제 피자라지 5조각 먹었다
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1400 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 187.61g.
점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 빙그레 빵또아, 육개장, 밥. 저녁 식사: 복숭아, 파파존스 (Papa Jones) 슈퍼파파스, 아워홈 미인면 동치미육수, 동원 꼬막 매콤비빔, 고추멸치볶음, 호박볶음, 해초미인 해초미인. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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