|
Ну ожидаемо, что целый тоблерон перед сном с 0,5 колы (не zero) притянут-таки воду
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
|
1948 kcal
|
지방: 81.78g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 212.02g.
아침 식사: Кабачок, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Свекла со Сметаной, Олейна Подсолнечное Масло . 점심 식사: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Перекресток Персик, SPAR Сырники. 간식/기타: Абрикос, Canti Vino Cabernet Rosato, Дыня, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|