2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1260 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 138.90g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Repolho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates. 저녁 식사: Soya Maionese Caseira, Pão Francês, Sadia Salsicha. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Mel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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