2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
|
1121 kcal
|
지방: 45.53g | 단백질: 66.26g | 탄수화물: 108.81g.
아침 식사: 두부, 김밥. 점심 식사: 홈메이드 요거트, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 붉은 양파, 대추토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 부채살, 호밀빵. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|