2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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869 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 106.88g.
아침 식사: 잇메이트 소프트 안심 카레맛, 닥터키친 닥터키친밥 현미곤약. 점심 식사: 방울 토마토, 맛있닭 맛있닭 소프트 안심 고추맛, 찐고구마. 저녁 식사: 밤호박, 커클랜드 커클랜드 츄이 프로틴 바, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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