ueedu님의 저널, 2021년 07월 2일

2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.2 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg. 남은양: 12.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:

635 kcal

지방: 38.90g | 단백질: 10.97g | 탄수화물: 56.74g. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 삼립 오븐에구운도넛, 삼립 진한크림치즈휘낭시에. 저녁 식사: 롯데칠성 제로사이다, 구운계란. 간식/기타: SQ제약 식전양심. 더보기

1865 kcal

운동: 헬스 - 1 시간 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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