2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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2187 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 372.29g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 김치, 돈까스, 메밀막국수. 저녁 식사: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 당근, 고들빼기, 호박볶음, 밥, 자두, 과일 참외. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 동아오츠카 데미소다 애플, 맥심 티오피 너티 카라멜 에스프레소 라떼. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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