2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1972 kcal
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지방: 80.97g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 226.24g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 미역국수, 쇠고기 미역국, 당근, 김, 양파볶음, 열무김치, 숙주나물. 저녁 식사: 육개장, 과일 참외, 자두, 감자전, 호박볶음, 양파볶음, 크라운 참크래커, 고등어조림, 밥. 간식/기타: 해태제과 망고바, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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