2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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2000 kcal
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지방: 85.45g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 215.24g.
아침 식사: Egg, 한울 꼬마 맛김치, Cp Chicken Nugget, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), Green String Beans. 점심 식사: Maepranom Sweet Chilli Sauce Sugar Free, Garlic , Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Napa Cabbage (Cooked), Cp Pork Loaf (Mix Pork&Chicken) หมูยอ. 저녁 식사: Garlic , Captain Dried Shredded Pork , Pork Floss หมูหยอง, Mix rice2, Chinese Salted Duck Egg, Cp Pork Loaf (Mix Pork&Chicken) หมูยอ. 간식/기타: Mister Potato Sweet Potato Chip, Voiz Choco Salt Caramel Wafer, Mister Potato Potapo Chip Sour Cream & Onion, Lay Doritos Nacho Cheese. 더보기
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안정된 체중
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