2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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2974 kcal
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지방: 66.47g | 단백질: 133.43g | 탄수화물: 467.30g.
아침 식사: 대추토마토, 멸치볶음, 배추김치, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트, 곰국, 참기름, 달걀, 밥, 우유. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 팥빙수, 파전, 해물파전, 해물칼국수. 간식/기타: 바나나, 대추토마토, 청정원 마시는 홍초 석류. 더보기
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안정된 체중
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