2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1257 kcal
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지방: 20.90g | 단백질: 34.48g | 탄수화물: 248.74g.
아침 식사: (유)자연식품 자연그대로 배도라지즙, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 당근, 한살림 비빔양념, 한성기업 실곤약. 저녁 식사: 과일 참외, 빙그레 요맘때 플레인바, 빙그레 요플레, 삼립 단팥빵, 메밀막국수. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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