2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1382 kcal
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지방: 108.76g | 단백질: 45.96g | 탄수화물: 64.96g.
아침 식사: 고려인삼 방탄MCT오일, Green Nut 아몬드카페. 점심 식사: 토마토, 올리브기름, 코코넛가루, 다향오리 오리훈제, 양파, 상추, 당근. 저녁 식사: Lindt 엑설런스 다크 99%, 큐원 알룰로스, 파김치, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 방울 토마토. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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