2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1691 kcal
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지방: 122.42g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 61.58g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Дикси Киви, Солнечная Фазенда Руккола, Чеснок, Помидоры, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Лосось. 저녁 식사: Oldenburger Сливочное Масло 81%, Яйцо, Arla Сыр Emmental, Огурец (без Кожуры), Маффины с черникой. 간식/기타: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. 더보기
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안정된 체중
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