2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1890 kcal
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지방: 128.52g | 단백질: 100.87g | 탄수화물: 83.27g.
점심 식사: Mayonnaise , Calavo Avocado, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Tortillas, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Good & Gather Genoa Salami, Provolone Cheese Slices & Almonds. 저녁 식사: Diamond of California Chopped Walnuts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Olive Oil , Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Frieda's Edamame (Shelled), Strawberries, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. 간식/기타: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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