2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1816 kcal
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지방: 99.94g | 단백질: 116.67g | 탄수화물: 113.18g.
아침 식사: 고려인삼 방탄MCT오일, Green Nut 아몬드카페. 점심 식사: 올리브기름, 토마토, 엉파 저당질 베이컨 컬리플라워 라이스. 저녁 식사: 서브웨이 서브웨이 멜트, 삶은 계란, 올리브기름, 써브웨이 베지샐러드. 간식/기타: 마른오징어, 마켓오 오!그래놀라 카카오&유산균볼. 더보기
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안정된 체중
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