2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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2127 kcal
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지방: 27.75g | 단백질: 107.93g | 탄수화물: 369.19g.
아침 식사: 청정원 마시는 홍초 석류, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 콩나물, 감자찌개, 밥. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 로스트 핫바베큐, 초당옥수수, 밥. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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