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체지방 25.4%, 근육량 34.02kg
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1592 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 191.86g.
아침 식사: 복숭아, 뚜레쥬르 에그타르트. 점심 식사: 알팔파 새싹, 스타벅스 (Starbucks) 치킨 시저 랩. 저녁 식사: 청정원 버섯크림 리조또, 청정원 로제파스타, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드, 마르게리타 피자. 간식/기타: 땅콩, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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