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400그램 증가 ㅠ
계속된 상승세에 실망...ㅜ
아무래도 라면먹은게 원인인듯한데
라면도 못먹나..
하나를 다 먹은것도 아니고...ㅎㅎㅎ
천국의 계단60층
힘차게 16500보
1800칼로리 섭취...평소보다
많이 먹긴했어요...라면도 먹구...
클린하게 오늘도 화이팅^^❤
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1694 kcal
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지방: 77.04g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 156.46g.
아침 식사: 아몬드, 닥터키토 방탄커피, 계란후라이, 방울 토마토, 아보카도. 점심 식사: Maeil 블루베리 요거트, 파리바게트 슈크림빵, 삶은 계란. 저녁 식사: 방울 토마토, 무뼈닭발, 천도, 양파, 느타리버섯, 가래떡, 삶은오징어, 바나나, 아보카도. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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