2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
|
1238 kcal
|
지방: 47.23g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kiwi, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 점심 식사: Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Olivenöl, Freshona Geschälte Tomaten, Beste Ernte Kidney-Bohnen. 간식/기타: Ja! Apfelsaft. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|